2. 여러분의 성공적인 '아침 루틴'은 무엇인가요?

 

안녕하세요, Quick review의 성공적인 아침 루틴 만들기 소개입니다. 

 

여러분은 아침에 가장 먼저 무엇을 하시나요?

백만장자들은 아침에 이부자리를 정리하는 습관이 있다고 합니다.

사소한 일이지만 일어나자마자 매일 작은 성취감을 느끼고, 좋은 하루를 시작할 수 있다고 하죠.

 

 

 

 

 

9 to 6의 일상이 있는 분들에게는 아침 시간이 짧을 것 같습니다.

저는 출퇴근이 자유롭기 때문에 아침이 상당히 긴 편인데요.

 

이번 프로젝트 전에도 늘 지키고 있는 저의 아침 루틴을 소개해 드립니다.

 

 

 

1. Quiet time

일명 QT라고 하죠. 기독교인이라면 바로 알 수 있는 말씀/기도 시간입니다.

3~4년째 실천하고 있는 일상으로 나의 첫 시작을 신께 드린다는 의식입니다.

 

2. Pilates

3년째 배우고 있는 필라테스 입니다. 주 3회 배우고 있습니다.

하지만 조만간 필라테스와 요가의 비율을 반반으로 바꾸어 볼 생각입니다. 운동은 다양하게 할수록 좋으니까요.

 

 

3. Morning smoothie

건강을 위해서 4~5년 전부터 유기농 생식을 직구해서 아침마다 마시고 있습니다.

당연히 가격은 비싸지만 전혀 아깝지 않은 투자라고 생각하고 매일 감사하게 마시고 있습니다.

물론 맛은 없고 색깔도 이상하지만 덕분에 내면과 외면이 다 빛나게 되었습니다. 

(조만간 리뷰로 알려 드리겠습니다^^)

 

 

 

 

 

4. Amazing Thank you Diary

 

첫 시작은 이서윤 선생님의 Having 노트입니다.

작년에 선풍적인 인기를 끌었던 유명한 Having 책 다들 알고 계실텐데요.

저는 Having 노트 작성을 감사일기 형식으로 작성하였습니다. 

그리고 Having을 시작하면서 시크릿책 시리즈, 조성희 대표님, 켈리 회장님 등 훌륭한 인생의 스승님들을 만나 매일 발전하고 있습니다 :)

 

Having 노트는 1년이 되지 않아 다 쓰게 되었습니다. 

그리고나서 조성희 대표님이 마인드 파워 패밀리들과 함께 만드신 Amazing Thank you Diary를 올해 감사 일기장으로 골랐습니다.

 

2년째 감사일기를 쓰면서 제 인생도 많이 바뀌고 있고, 실험 정신으로 '정말 감사하면 감사한 일들이 올까?' 하며 시도해 보니 정말 많은 감사한 일들이 찾아왔지요.

 

반신반의하는 분들께 꼭 추천드려요. 손해 볼 것도 없고, 무자본이니 뭐 어떤가요.

 

 

5. Wealthinking posting

 

켈리 회장님의 프로젝트로, 평일에 매일 올리는 성공확언필사 100일 프로젝트입니다.

현재 500명의 서포터즈가 활동 중이고, 성공확언필사 프로젝트는 매일 수천명의 사람들이 함께하고 있어서 더욱 의지가 됩니다. 

 

'하루 10분 자기 계발한다고 내 인생이 얼마나 달라질까?' 에 대해 회장님은 달라질 수 있다. 생각을 멈추고 행동을 하라고 하십니다. 그래서 행동으로 옮기고 나서 얼마나 달라질 수 있는지 저를 비롯한 수많은 사람들이 실험 중이겠지요.

 

 

6. Reading

 

독서는 거창한 것이 아닙니다.  폰으로 좋은 칼럼을 읽어도 독서이며, 매일 10분씩만 책을 읽어도 독서입니다.

가끔 대형 서점에 가서 몇 시간씩 책을 읽기도 하는데, 역시 책은 유튜브와 다른 세계입니다. 전자 책보다 종이책을 더 선호하는데, 앞으로도 좋은 책을 계속 만날 수 있어 행복합니다.

 

 

 

 

 

 

혼자 가면 빨리 갈 수 있지만, 함께 가면 멀리 갈 수 있다고 합니다.

함께 멀리 갈 수 있었으면 좋겠습니다.

 

 

 

Quick review 인스타: https://www.instagram.com/quickreview7/

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